ひとまず決定、軽井沢ライド！

タイトルの件に入る前に軽く小ネタから。


�� 親父とサシ飲み ～

親父はゴルフと野菜作りしかしないので自転車ネタとは全く関係ない。

昨日、親父と恒例のサシ飲みを上野でやってきた。
恒例といってもまだ二回目だがw
春先にやった前回が良かったのでリピ開催となった感じ。

外で親父とサシで飲んでみるとなかなか面白い。
ありきたりだが普段では話さないようなことを話す。
仕事関係が多くはなるが親父と仕事を語ってる自分が少々面白いw
きっと第三回もあると思う。
ただ、お陰で今日の突発ヘタレ飲み会には行けなかったがorz



�� ツールがTVで見れるぞ ～

今までネットか無料放送の時にだけTVで観るというスタンスで挑んでいた我がツール。
J-Sports無料視聴2週間に申し込んだことによって昨晩からTVにてがっつりLiveでツールが堪能出来ることになった。やっぱ最高！

しかもこのJ-Sportsは他の自転車レースや欧州サッカーもやっている。
お陰で全然チャンネルを変えることが出来なくなってしまったりもする。
ツールにせよ、欧州サッカーにせよ、相方に一生懸命解説を入れてみるもののたまに聞いてくれる時もあるが多くは流されている模様ｗ
うっさいおっさんになり過ぎない程度にしようと思うｗｗ



�� ペロキャンのみの到着 ～

wiggleさんからペロペロキャンディー(Speedplay)と黄色い靴(MAVIC Zxellium Ultimate)を6/27にポチる。

ところが一向に届かず。
どこぞの海上のトライアングルで消えてしまったのかと本気で不安に思い始めた今日この頃。

昨晩ようやく届いた！と喜びに浸った一瞬後、幼稚園児の靴しか入らなそうな妙に小さな段ボール箱を目の当たりにして？？？が浮かぶ。
その疑問に加えすぐさまある仮説が思い浮かびそしてそれが現実であることを1分後に知ることとなる。

小箱にはやはりなぜかペロキャンだけしか入っておらず。
いつの間にかペロキャンと黄色い靴が別配送になっていたことを今頃になって気付く。

あんなメールじゃちっとも分からんよ(/ _ ; )ｼｮﾎﾞﾝ
そうして再び『待ち人来ず･･･』を続けることとなる。



タイトルの件
�� 軽井沢ライドひとまず決定 ～

今年の夏(お盆真っ盛りの夏休みだが)の軽井沢への旅行が決定。2泊3日ﾅﾘ
んで、その中で半日弱程度だけどフリーライドチケットも貰えることが決定！ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
GWにlumoさんとzeroさんがメッチャ楽しそうな軽井沢ライドに行っていたので自分も行ってみたいー！とずっと思っていたので相当嬉しい！ﾒｶﾞﾈﾊﾞｼｰ

とりあえずまだ旅行自体の詳細スケジュールは決めてないのでいつ走るかは未定だけど、軽井沢町からのスタートとなることは確定しているのでそこから碓氷峠を下ってからまた登るという変則的な感じなのでコースをなんとなく考えてみた。

バイパスは自転車が走れる道ではないと聞いたので別ルートで一旦下ってから旧道にて碓氷峠ヒルクライムに挑戦する感じか。
こんな感じでひいてみたけどこの下りの道はどうなんだろうか。。素直に同じ旧道を下って登る方がいいのだろうか？？


そんなにガッツリは走れないけど噂に名高い旧道碓氷峠が走れるだけでも満足！
一応、相方のクロスも持っていくのでポタリングはそこそこ出来るハズ。

あとは、、、、、


天気のみ！＞＜


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完全ノーライドな週末。

土日はほぼ雨、雨。
まぁ日曜は昼から晴れてきたけどもう遅し。
珍しくローラーさえもナッシングなノーライドな週末でした。


土曜はひたすらグダグダ。
遅く起きて、なんか食って、いつの間に昼寝して、少々仕事やって、なんか食って、またもやいつの間にか昼寝してw
いい加減外出るかと「ラーメン 伊藤」でまたもや食ってw


はい、そうして日曜日。
朝からしとしと雨。

はぁもういいや、今週はw
一切疲労などないくせに完全休足日ということにしてローラーさえもせずにw

お昼前から久々に銀ブラへ。(←死語？w)
銀座に着くなり腹が減ったのでいきなり「つけ麺 いし井」へ。


松屋の裏手にありました。数人並んでいざ。
豚骨魚介だけどかぼす付きでサッパリ。でもボリュームありという感じ。
美味しかったけどマイランキング的には「友」、「やすべえ」の方がまだ少し上かな。

相方の分まで請け負ったので500g弱ほど食って死にそうになりながらAppleストアや百貨店を巡る。
自転車で100km走るよりも人混みを歩く方が疲れるのはナゼでしょうか(~_~;)

散々満喫して脚がヘロヘロになって帰宅。
夕方後の良かれな景色。(加工無しです)


自宅のセブンでちろっと買い物したらクジが引けるというのでやってみたら、、、当たった！


雨にしか当たらない男なんで当たるならブツは何でもいいんです！
ハッピーターン美味いしw


明日で仕事のヤマ場が越えるから気持ち的に落ち着くハズ。
そしたら頑張ろう( ´ ▽ ` )ﾉ


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ご無沙汰してます。平日朝ライド

久々に平日の朝ライドに行ってきました。
1ヶ月くらいぶり？？
せっかく荒サイがすぐそばなんだから本当は週2回くらいは行きたいんですけどねぇ。
雨だの、起きられないだの、テンションあがらんだので・・・

なので今回は前日夜に「明朝走ります！」宣言をしておいたｗ
この強制感、いや脅迫感たらもう^^;

お陰でなんとか4時半に起床。

ルートはいつもお決まりの荒サイ(右岸)河口往復1本。
40km、1.5h程度という感じで5時に出陣。


ん～ 早朝は気持ちイイ～！
走っちゃえば最高なんすよね( ´ ▽ ` )ﾉ


ちと走り始めは肌寒い感じでしたがすぐに心地良くなります。
ピーカンじゃなく雲がありますが今時期はこのくらいの方が走りやすいですね。

早朝なんで心拍がなかなかあがりませんが、まぁ早朝ローラーほどじゃないので20分ほどでマシな感じになってきます。
ただ、今日はどうも太腿の付け根のケツとの繋ぎ目あたりの筋肉が痛い。うまく脚が回らない。
痛いけどダマしダマし進んでましたがどうもしんどくなってきたのでダンシングや下ハンなどして違う筋肉を動かしてみたところ何やら改善の兆しが。
単にストレッチ不足だったのかしらｗ

そんなことをやりながら河口到着。


復路は脚も問題なくなったのでもう少しあげながら走ります。

あ、今日のテーマは淡々と、ジワジワと、怠けずに、上げ下げせずに、でしたｗ



早朝荒サイって人が少なくていいですよね。
いるのはウォーキングのお爺ちゃん、お婆ちゃんとローディくらい。

そういや早朝ローディの挨拶率ってほぼ100%に近くないですか？
昼間でももちろん挨拶してくれる人もいますが早朝だと皆してくれてる気がする。

『お互いに眠い目をこすりながら頑張って起きての早朝ライド』
という仲間意識がどこかで働いているからかｗ


てっぺんが見えないスカイツリーを横目にぐわーっと帰っておしまい。



[自分メモ]
Time：1h 18m
Dist：38.1km
Avg：28.6km/h(往路27.9km/h、復路29.5km/h)
AvgHR：134bpm(71%)


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もっとかる～く連チャンで彩湖

日曜。
今日は早めに起きようとうっすら思って5時に目覚ましをセットするもほぼ気付かずに二度寝で7時前に目覚める。

ここんトコこんな感じでまぁダメっすね^^;
モチベーションも無くはないんだけどそこまで高まっているわけでもなく。
そういう時は素直に乗りたいな～の気持ちで乗りませう！


つーことで、早朝ライドはスキップして予定してた相方ライドへ。

朝メシに作ってくれた「こつぶオニギリ」w


が、、、一向に準備が終わらない…
暇をもて余して呟いてみたところmiyaさんから「忍耐！忍耐！」とwww
皆さん同じですよねw

8時半過ぎにようやく出発。
急遽北に行きたいと言い出したのでとりあえず彩湖に向かうことに。

常時心拍100以下(50%台以下)でのんびり行きます。
いつものカットw 今日はレーパンです。


戸田橋から左岸に渡ってのんびりクルクル。
涼しくてポタリングにはちょうどいい感じ。

笹目も越えて「もうすぐ彩湖だ、少し周回しよう」などと言い出す俺をいつものように龍神様は見ていたようで、見事にそのタイミングから雨が降り出す始末。。。

午後過ぎてからの雨予報だったし空もまだ明るいからすぐ止むだろ、って言ってみるも相方からの雨に関する信用度は完全にゼロw
まぁ正しいですorz

雨は小雨からしっかりした降りに変わりつつ我らが彩湖にインした頃には普通に降雨。

まぁ分かっていましたw


せっかく到着したけど龍神様のいたずらは終わる気配もないのでもう引き返すことに。

この仕方なさも分かってましたw


ちんたら戻るにつれ雨脚はどんどん弱まります。

分かっていたことですがw


そして家に到着する頃にはピタッと止みました。

これも分かっていたことですがぁ～ww


ま、こんなもんです(｡-_-｡)



そういや道中、今クールのドラマ談義を相方と繰り広げましたw
こういうの好きなんですよ、2人とも。

今クール、疑いなくMVPは堺雅人さん。

リーガルハイは続編やるだろう。きっと。

若手女優陣3人のガッキー、戸田恵梨香、長澤まさみは良くやってた。

鍵のかかった部屋のラストは気に入った。謎解きはヒドかったけど。

竹野内豊はやっぱ格好いいし好きだがあの手の和久井映見はホント嫌いだわ。清盛の母ちゃん役は悪くないのに。てか今時期にあのドラマはないだろう。

オダギリジョーのは酷かった。ドラマが。

ATARUと三毛猫はジャニバックで人気がある体になっているけどこちらも酷かった。


などなどを2人してすっげーマニアックに、演技や脚本や脇役のフィット感などなどを語り合ってましたw


そんなこんなで今週ものんびりライドでおしまい！

来週からはアゲてきたいな( ´ ▽ ` )ﾉ



そろそろ赤城輪行とか行ってみようかしら。読み終わりに1ポチいかがですか？


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かる～く彩湖周回

ようやくやってきた週末。

なのに思いっきり寝坊ww
いや5:40くらいには一度起きたんですよ。
でもあと10分いっかな、と思って寝ちまったところ次に起きたのが8:00^^;

ま、もう仕方ないっすな、ということで9時半くらいにノコノコ出発。
もう彩湖周回でいいやw


イロイロ溜まってたのでアップもそこそこに一気にアゲて突っ走ります！

あ～ 気持ちイイ～( ´ ▽ ` )ﾉ

もう今日はショートライドなのでペース配分は無視してガンガンいきます。

35km/h以上、ケイデンス100以上を目指しての感じの体で頑張ります！(どんなんだよw)

笹目橋で左岸渡って一気に彩湖到着～

なんとお陰さまで彩湖への最短記録達成w 30分きれました。


ほんじゃま、ってことでそのままのペースで彩湖周回。

グルグル何周かするも暑さでダウン。
もう日中には暑くてダメですねぇ～。

そそくさとトイレ場で休憩。ローディーいっぱい。


んで炭酸飲みながらコイツを試食。


塩羊羹ほど塩っ気はないねど食べ易くていいですね。
ボリュームが結構あるので走りながらはちとキツイかも。
でも一食分の補給としては良い感じでした。


あとは流しながら普通に帰るだけだったんですが、同じ道じゃつまらないと思い戸田橋から先もそのまま左岸で行ってみることに。
たぶん走ったことないからちとウキドキw


けど


すぐに


打ち砕かれる


ムキーっ！！！


二回も行き止まりにぶつかり、一回はUターンするももう一回はバイクかついで階段を昇るハメに(♯｀∧´)

挙句にその先で一般道を走ることになり、ブーブー言いながら適当に走るとなんだか道がわからなくなりiPhoneさんのお世話になり(♯｀∧´)

岩淵街道見つけてようやく右岸に戻るも、もう戸田橋より下流は左岸行かね！って強く思った次第です。
自分の道知らずは棚にあげてますけどねw


そんなこんなで2hほどしか走ってないんですが暑さで結構疲れました(~_~;)

やっぱり早朝じゃないともう厳しいですね。。。


早起きは気持ち良いんですけど苦手なんですよねぇ～^^; 読み終わりに1ポチいかがですか？


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ポチっとな！

やってしまいましたｗ

どんっ！

Speedplay Zero Stainless


どどどんっ！！

Mavic Zxellium Ultimate 2011


ヘタレで大流行中のSpeedplay。
以前からずっと欲しいとは思っていたのですが、どうせなら長年使ってきたシューズも替えようかと思いシューズ探しの旅に付き合っていて長らくかかっておりましたｗ


シューズについては今履いているShimanoのものがいまいちフィット感が薄く足先の方が動いてしまっていたんですよね。
まぁ大きな問題にはならない程度だったので我慢しながら数年履き続けてきましたがそろそろ替えてやってもいいだろうということで。

んで多くのシューズを見聞きし試着に試着を重ねての旅行脚を続けておりましてようやく最終的にマビックさんに決めた次第です。
ちなみにSIDIさんと最後まで悩んでました。
SIDIも日本人向きで薄めの作りだったのでサイズ的には良いフィット感ではありましたが、ゼリウムのサイズ以外の部分のフィット感があまりにも素晴らしすぎたので高くはありますが思い切ってコイツに決めちゃいました。

色はもちろんイエロー！
バイクや自分のカラーに黄色はあんまり合ってませんがすっげー格好イイから全然いいんですｗ


あ、もちろんSPのクリトーカバーもSwacchiさんに注文してあります^^


今朝メールで注文連絡したらすぐにレスをくれて、お昼にそそくさと振込みをしたら、もう出荷しましたよんとの連絡が。
Swacchiさんホント素晴らしい！


いや～
到着が楽しみっす( ´ ▽ ` )ﾉ

「悩む」～「ポチる」～「そして待つ」、この時間がある意味で1番の楽しさがありますよねｗ



鼻風邪がようやく回復基調に入ったのでなんとか週末は走れそうです^^ 読み終わりに1ポチお願いします！


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河口までのんびりポタってきました

土曜からのハナ風邪がまだまだ猛威を奮ってはおりましたが日曜は相方(クロスバイク)と荒サイ河口までポタってきました。

相方がクロスに跨ったのはたしかGW以来ｗ
どうもウェアが気にいっていなかったようで、ようやくもろもろお気に入りをゲット出来たので走る気にもなってきたという感じｗ

2人とも寝ることが大好きなのでなかなか起きれませんでしたがようやく9時過ぎに出発。



雲に覆われてはいますが日差しが強くなく気温もそこそこで走りやすい。
のんびり20km/h程度ですが気持ちイイです。
相方もご機嫌でクルクル回してますｗ



もう遅い時間帯(早朝ではないという意味w)での下流だったので野球、サッカー、観覧者、生活自転車、ラン、などなど大勢の間を縫いながらポタポタ進みます。
徐々にパワーダウンしてきた相方ですが河口まで行くとのことで頑張って到着。
ローディだらけw



河口から少し戻ったところのベンチでしばしの休憩です。
羊羹食ったりストレッチしたり。

と、ここで驚愕の事実が発覚！
相方のクロスバイク(Giant Escape3)のリアディレイラーが！


S、SRAMだとぉ！！
今さら気付いてビックリｗｗ


あとは元気が少なくなりながらもまだ底はつかずの相方と無理せずのんびり戻りました。
トータル河口往復40kmほどです。
前回の反省を活かして距離もスピードもだいぶ優しくしときましたｗ


2人して腹減り状態だったのですが、せっかくなので外で食べようということでコンビニ飯ではありますが家のすぐそばの隅田川(荒川ではないｗ)を前にしながら食べてみました。

(降り溜まった雨で水が濁ってますが気にしないw)


子供の頃からそうですがやっぱり外で食べると美味いっすね～！
走った後だし、気候も気持ちいいし、目の前は一応は景観が良いし、そして外だし、ってことでウマイ、ウマイとコンビニ飯をたいらげました。

のんびりライドも河そばでのコンビニ飯もこれはこれでかなり楽しかったです^^



その後は池袋に買い物に行ったのですが夕飯は自然食レストラン「はーべすと」でビュッフェを堪能してきました！


ここは何度か通っているお店なんですが、自然食を謳っていて良い食材を良い調理方法でやっているお店でして普段食べないような野菜や料理を目イッパイ堪能することが出来るんです。
たらふく食べてもバランスが良いのでもたれることも(たぶん)太ることもなく安心。
なので我が家では数か月に一度「デトックス」と称してたまの贅沢を満喫しておりましたｗ

実は池袋店は年末に一度閉店していたのですが先日のルミネレストランフロアのリニューアルとともに復活しており、今回は私めのボーナスの恩恵を受けて久々の「デトックス」を堪能してきた次第です。

いや～美味かった！
季節の旬の食材を扱っているので身体にもとてもイイ！良いもの食った！
女性と自転車乗りにはオススメですw


そんな日曜でした( ´ ▽ ` )ﾉ



真夏はさすがに厳しそうなので次の相方ポタは秋になりそうな予感読み終わりに1ポチいかがですか？


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