こつぶローディー

2014年7月27日日曜日

眠い苦しい風強い＼(^o^)／ (荒川河口0km)

気合を入れて早朝起きるも身体がダルダル。

分かっていたが昨日から暑さにやられて夏バテ突入。。

昨日の彩湖もぜんぜんダメダメだった。

今日も変わらない感覚なのでチンタラぽんたら。

お陰でプチ遅刻。

みんなには先に行っててもらったけど、彩湖到着だけでなんかもうダレダレ。

このまま帰っちまってもわかんねーよなぁ、、、、ヽ(・∀・)ﾉ

少しQKしてから土手ーBS周回へ合流するも身体が全然動かん！

元気イッパイ野郎に好き放題させちまって悔しくも腹立たしくもあったが今日はなんにも出来んのでお静かに。。

ま、走れててもせいぜい一矢かニ矢報いる程度だけどさw

けど結局、お静かどころか2セット目の土手上周回途中で気持ち悪くなって列車離脱。

さとーしーとびーちくQK\(//∇//)\

オールアウトどころか、ロクに追い込めてないのにヘロヘロになっての帰宅orz

まぁこれで極暑耐性が少しアップしたってことで。

今週もつくば練な彩湖練(´Д` ) (彩湖・道満グリーンパーク)

ゆう彩湖。この時間でも今日の熱さはなんかクル、、気持ち悪い、、、ウインドサーフィンいいなー (彩湖・道満グリーンパーク)

頑張って早起きした甲斐があったw

総勢15〜20名ほどだったかな。

みんなにはそれほどの強度ではなかったみたいだけど、今の自分にはボロクソにするには十分な練習だった。
満足ほくほく( ´ ▽ ` )ﾉ

土手上を何往復もしながら、自分的に強度を変えたりギュンとしてみたりすることでどの程度の負荷でどれくらい削られるかの現状が分かった。

つくば、トータル2時間弱(1人あたり)を今の実力を平準化させてちゃんと走り切りたいもんだ。

つってもどうせ楽しくて元気な時にヒャホヒャホ走っちゃうんだろーけどw

それがビーちーむ！

少しでも走る。 (彩湖・道満グリーンパーク)

現ヘルメットが5年以上使っていたのでリニューアル( ´ ▽ ` )ﾉ自分の頭に1番フィットするのはやはりLAS。今回はGalaxyにしてみた！ #LAS #Galaxy