2015年8月26日水曜日
2015年8月23日日曜日
少しずつ改善／少し先の目標
8月になってようやく少しずつ症状が改善されてきているのを実感。
といってもまだ薬薬だし食事・生活に制限をしているけど、ただそれでも症状が底から脱してきているのは自分的にとてもプラス。
なので走れる時に走れる内容でちょっとずつやってきていた。
そしたら自転車コンディションもようやっと走れるくらいにはなってきた感じ。
今日は久しぶりに三坂(清澄、三段、山村)を軽く走ってみたし、ノンストップ走行もしてみた。
まあなんとか走れた、と端っこで言えるくらいかw
帰ってから以前よく走っていた頃のログと比べるとやはりまだ数値は低いけどまあマシな方だった。
一応は目標に向けて内容を絞ったトレをしてみてはいる(つもり)。
■近いところで目指してるレース
・9末 BikeNavi Grand Prix＠幕張 3hソロ
・10末 もてぎエンデューロ 4hソロ
幕張はとりあえずなんとかいけそうな気がするのでエントリーしようかな、と。
もてぎはもう少し体調を様子見してからだけどこのまま快方していけば出られるかなー。
レースが久々なのでボチボチ上げていければ( ´ ▽ ` )ﾉ
2015年8月16日日曜日
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