2015年10月3日土曜日

ひる彩湖 - 土手上練

no Photo = no Insta = no 投稿だったのでログ残し。


L3 : 10min

L4 : 4min (break 30sec) * 5

L7 Interval : 30sec-30sec * 6

Bikescore : 88

RI : 0.760



that's all ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫


時刻:

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