朝の用事が予想より遅くまでかかってしまったので走れる時間は正味1.5h。
でもどうしても今日は実走にいっときたかったので無理やりGO。
時間もないので彩湖グル程度(グルグルではなくグルのみw)に決めてアップも無しで最初からガシガシ行っとく。
途中もトレーニングと割り切って上げげられるところは上げていく。
アレですね、Stravaやり出すとなんか見え張って頑張りたくなりますねw
なんとなくルート上でのSegmentポイントなんかを意識しちゃったりして。
でもいい意味でトレーニングとしてやれたので良かったです。
んで終始そこそこハァハァ言いながら彩湖イン。
時間が昼前だったので周回は無理なのでバックストレート＆土手上を回ることに。
時間的に既に1周しか出来なかったので頑張ってみようと思ってみたが、土手上に行くと意外と向かい風でなんかもう無理だったw
下ってからのバックストレートが追い風なので結構頑張った。
が、ここでのSegmentはバックストレート＆土手上の1周でのカウントだったので全然ダメだったw
そのまま速攻で復路へ。
復路の戸田競艇前は狙ってみた。
そしたら見事にランクインw
KOMは全然無理ぽだったけどまぁ今日はこれで満足( ´ ▽ ` )
実に短時間ライドだったけど、上げ下げしながら結構頑張れたので良かった。
そうして年末年始休みがついに終了。
今回は珍しく長く9連休だったのだが、うち3日実走、3日ローラー、3日休息、というなんだかバランスの取れた結果になったw
年末の天気悪かったのがかなり痛かったけど。。
自分的には良い出だしがきれたと思うのでこのまま頑張っていこう。
仕事のことはまだまだ一切考えてないけど仕方ないから明日の机に座ってから頑張ることを考えてみるかw
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てっきり昨日の遠出はお泊りかと思ってたら、日帰りだったんですね(^_^;) だったら、せめて秋ヶ瀬まで、Zeroさんのお供でお見送りライドに来て下されば良かったのに～。今朝の変態過ぎる極寒ライド、1度だけなら体験しても良かったかもwww
Strava、良いですよね～。今朝でマックで解凍中にスマフォ版アプリを立ち上げて某カップルの暴走ライドの説明を聞いて盛り上がったりと、そういう方向でも楽しめました♪
明日から仕事始めですね～。お仕事、ガンバッテ下さい(・ω<) ←微妙に他人事モード
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やまぞうさんへ
コメントあざっす！
いえいえ昨日は遅かった＆疲労が溜まっていたので変態ライドは無理ですた。
ボトル凍るのは昨年の彩湖で経験しましたがもうアレはいいですww
Stravaいいですね。
使い方と活かし方がちょっとずつ分かってきました。
いつかはKOM取ってみたいですが超暴風ドーピングでも使わないと自分には無理っぽいですわw
仕事？まだその単語は脳みそに入りませんw
やまぞうさんの今年に期待してます(なにがw)
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年末年始休み終了って、悲しい響きですね。。。
Strava見ましたよ。
やっぱり戸田競艇前は狙ってましたね。
踏んでるなぁ〜って思ったのは、やっぱりですねぇ。
ひとりでも手を抜かずにインターバル的に負荷かけられて、鍛えることが出来るんじゃないでしょうか。(^_^)v
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Makotoさんへ
コメントありがとうございますー
はい、戸田競艇前は以前に知っていたので狙ってましたw
まだ人も少ないしあそこで頑張る人もいないっぽかったので穴場だ！と思いww
短時間だったので逆に脚を残すことを考えなくて走りたいだけ走る、が出来たので良かったです。
それにStravaパワーが加わり要所要所で頑張ることが出来たので単騎でも良い練習になりますね^^
年末年始休み終了は悲し過ぎますが働かないと次のニューパーツがゲット出来ないので頑張ります>_<
ってまだ何を狙ってるとかはないですけどね。
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こんにちは。
短い時間でも実走に行くなんて、良い心がけですね。
私はすっかり怠けています。寒いしｗ
昨年もあまりご一緒する機会がありませんでしたが、
今年はロングとかご一緒したいですね！
それでは、今年も宜しくお願いします。
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こんにちは。
「Todakoen boats」こんなとこにもセグメント設定が！？
しかし1位の方は凄いタイムですね。
あまりここを通る機会がないですが、追い風の時は2位狙いで逝ってみます(^^)
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ヒデヲさんへ
コメントありがとうございます。
連休最終日だったのでどうしても外を走りたくて無理してイッてしまいました^^;
昼間だったので暖かくてどころか汗ダクダクでしたよｗ
ヒデヲさんの変態度に磨きがかかってしまっているのでなかなかご一緒出来ませんね。
でも今年はタイミングあわせてどこか行きましょう。
ぜひロングがいいですね。
あとはチャンスがあればエンデューロも一緒に出たい！ｗ
ではでは今年もよろしくお願いします。
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C59のりさんへ
コメントありがとうございますー
そう、こんなところにもセグメントがあったんですよ。
迂回路になっている今だからこそ出来ているセグメントですねｗ
仰る通り1位は有り得ないタイムなのでKOMは100%無理です。。
なのでこれ以上僕の順位が下がらないようここでは頑張らないでくださいませｗｗ